Raid OFF-ROAD Cassis 14/03

Ce week-end je participe au Raid Off Road de Cassis. Cette course marque le début de la saison nationale. Les meilleurs pilotes y sont présents. Pour les Dames, le départ est dimanche matin et nous avons à éffectuer une boucle de 35KM. Le circuit est très physique et usant, il faudra être en forme. La valise est presque bouclée pour un départ immédiat demain matin en train vers Marseille. En espérant trouver un peu de douceur côté méteo, mais ce n'est pas garantie!!!!!

Après Cassis, j'enchaîne du 15 au 20 mars un stage équipe de France à Vagnas en Ardèche. Nous somme logés au Domaine du Frigoulet comme l'an passé où nous avons tous gardé un bon souvenir. Même si il n'y a pas de télé, pas d'internet et peu de réseau, le cadre de vie est magnifique et agréable! Un bon programme sportif nous y attends. Une semaine qui s'annonce sympathique.

Coupe de Bretagne XC Sevignac 08/03/2010

Hier se déroulait la première manche de la coupe de Bretagne à Sévignac(22). Première course de la saison pour moi. Un beau parcours avec des parties techniques sous les bois, des relances, des petites montées raides...digne du VTT breton! Les dames, nous somme partis derrière les hommes et les juniors. Je remporte cette manche et j'ai essayé de rattraper le plus de garçon possible. L'objectif était d'avoir des sensations et de prendre en main mon VTT. Une belle journée sous le soleil malgré le petit degré qui piquait les doigts mais l'ambiance chaleureuse des coupes de Bretagne était au rendez-vous pour nous réchauffer, comme toujours!!!!!

Petit article dans les sports du télégramme!

Stage France VTT du 15 au 20 février

Actuellement je suis en stage avec l’equipe de France VTT au CREPS de Boulouris dans le sud. Semaine foncière avec du bi-quotidien. Des sorties routes, vtt maniabilité, des speciales chronométrées (le fameux « rally ») sont au programme. Mais également une actvité ludique accrobranche est prévue sur le site du CREPS qui dispose d’un parcour sportif !
Le site est sympa, tout confort l’hébergement et l’ambiance est bonne. Par contre le temps n’est pas de la partie. De la pluie dès notre arrivée le lundi et les conditions vont se dégrader dans la semaine. Du coup le planning s'ajustera avec la méteo.
Une bonne mise en jambe pour la première journée de stage avec route le matin et vtt l'après-midi autour du site de capesterel. On roule qu'avec le VTT ce qui me permet de tester et de me familiariser avec mon BH Ultimate.

"Festi-Nordique"

Today bonne journée de ski de fond au site nordique de la station de Peisey-Vallandry où se déroulait l'evenement "Festi-Nordique"! J'ai un peu souffert, pas du tout de technique et un peu fatiguée des jours d'avant. Pas facile ce sport, mais faut bien s'initier! Le site est géniale pour la pratique. On a également tester le tir à la carabine avec des conseils d'une pro, c'était sympa!
Demain place au ski alpin le matin et sortie de ski de rando en soirée.

Stage BH à Peisey-Vallandry

Actuellement je suis en stage avec le team BH à la station de Peisey-Vallandry qui est en partenariat avec le team. Une petite station chaleureuse entre La Plagne et les Arcs qui nous accueil comme des rois! Un programme bien complet avec du ski alpin sur les pistes du domaine de Paradiski, du ski de fond, sortie raquette...mais aussi de la détente à l'espace forme de la résidence avec sauna, hammam, piscine! Le top! La neige est bonne, mais il fait super froid entre -15 et -20°.

Aujourd'hui sortie raquette la matin en compagnie de Christophe le mécano de l'équipe et Hélène.M, les autres ont préférés faire un pti footing et de la muscu. Super sortie de 3h30, 1200 mètre d'ascension sous un magnifique soleil. Christophe était notre guide et on a fait une magnifique ballade en sa compagnie.

Demain se déroule le "Festi-Nordique" à la station. Nous allons donc passer la journée au site nordique avec sortie de ski de fond ou alternatif et participer aux animations proposées commme initiation au biathlon.
Un grand merci à la station de Peisey-Vallandry!!!!!

Un nouvel outil d'entraînement: le polar RS800 CX

Cette année je suis en contrat avec Polar. Je n'ai jamais utilisé de cardio fréquence mètre auparavant et j'avais vraiment envi de tester. C'est un outil indispensable pour l'entraînement et progresser. J'ai donc à ma disposition le polar RS 800 CX et serieusemnt c'est le top. Il a plein de fonctions: cardio, compteur, cadence de pédalage...tout ce qu'il faut pour analyser son entraînement. Il ne me quitte plus! Merci Polar